中国で異常な減量トレンド「ラップ食い」が拡散

※この記事のメイン画像はAIによって生成されたイメージです。

この記事の要約

• 中国で、食品用ラップを口に入れ、食べ物を噛んで飲み込まずに吐き出す「ラップ食い」という過激な減量トレンドが流行しています。
• この方法は脳を騙して満腹感を得られると主張されていますが、科学的根拠がなく、健康リスクが大きいと専門家は警鐘を鳴らしています。
• マイクロプラスチック摂取や口腔・喉の損傷、さらには不健康な食習慣を助長する危険性が指摘されており、社会的な議論を呼んでいます。

奇妙な減量トレンド「ラップ食い」の流行

中国で今、食品用プラスチックラップを使った奇妙な減量トレンドがSNSで拡散し、注目を集めています。この「ラップ食い」と呼ばれる方法は、まず口の中に食品用ラップを入れ、その上から食べ物を入れて噛み、最終的に一切飲み込まずに全てを吐き出すというものです。

このトレンドの支持者は、物理的に食べる行為を模倣することで脳が満腹感を感じ、カロリーを摂取せずに空腹感を抑えられると信じています。しかし、その過激さから視聴者や医療専門家の間で大きな懸念が広がっています。

賛否両論の議論と専門家の警告

このトレンドは激しい議論を巻き起こしています。一部の人々は、ガムを噛んだりマインドフルイーティング（意識的な食事）のような、食欲をコントロールする変わったが害のない方法だと考えています。しかし、多くの専門家は、これは危険な情報に近く、不健康な食習慣を助長するリスクがあると指摘しています。また、この方法が実際に効果があるという明確な証拠はありません。

評論家たちは、特にマイクロプラスチックの摂取による健康への影響や、口腔や喉への物理的な損傷のリスクについて深い懸念を表明しています。動画の共有が続く中、このトレンドは極端な減量法、バイラルチャレンジ、そして人々が迅速な結果を得るためにどこまでやるかという境界線に関するホットな話題となっています。

「ラップ食い」のメカニズムとされるもの

この方法を信じる人々は、咀嚼と食べ物の味が空腹信号を抑えるのに役立つと主張しています。この概念は、食欲を減らすためにガムを噛むといった慣習的な行動に似ていますが、それを極端なレベルまで引き上げたものです。参加者たちは、この方法が特に厳しい食事制限中に、食べ過ぎることなく満足感を得られると主張しています。多くの動画では、ユーザーが食事全体を用意し、咀嚼の儀式が終わった後に全てを捨てる様子が映し出されています。

しかし、これらの主張を裏付ける科学的証拠は一切ありません。栄養の専門家は、食欲のコントロールはホルモン、消化器系、そして実際の栄養摂取を含む複雑なプロセスであると指摘しています。単に食べることを模倣するだけでは、体にエネルギーや栄養素を与えることはできず、長期的にはかえって食欲を増大させる可能性があります。

評論家はまた、この行為が不健康な食習慣を助長し、意識的な食事と摂食障害の境界線を曖昧にする危険性があると述べています。さらに、コンテンツ作成のためだけに食事全体が捨てられるという食品ロスの問題も指摘されています。

高まる健康上の懸念とオンラインでの反発

最も強い反発は、健康リスクに向けられています。多くのユーザーはマイクロプラスチックについて警告しており、食品用ラップが噛まれる際に微細な粒子を放出する可能性があることを指摘しています。マイクロプラスチックの長期的な影響に関する研究はまだ進行中ですが、初期結果は炎症やホルモン異常との関連性の可能性を示唆しています。

広く共有されたあるコメントは、このトレンドがカロリー削減を謳う一方で、主張される利益よりも深刻な新たなリスクをもたらす可能性があるという世間の懸念を反映しています。多くの人々はまた、若者が影響を理解せずにこの行動を模倣する危険性を懸念しています。コメント欄の多くは、バイラルな近道に頼るのではなく、バランスの取れた食事、定期的な運動、そして専門家のアドバイスを優先するよう求めています。

他のオンライン健康トレンドと同様に、「ラップ食い」現象は、未検証の概念がいかに迅速に、そして手軽な解決策として提示されたときに広がるかを示しています。また、ソーシャルメディアが身体イメージや健康に与える影響についても、より広範な疑問を投げかけています。専門家は一点で意見が一致しています。どんなバイラルなトレンドも、あなたの健康を危険にさらす価値はありません。特に、安全で実績のある方法がすでに存在する場合、なおさらです。

Thai-Picks View

この極端な減量トレンドは、健康への意識が高まる中で今後も模倣する人が現れる危険性がありますが、専門家による科学的根拠に基づいた正しい情報発信が重要となるでしょう。私たちは、ソーシャルメディア上の安易な情報に惑わされず、常に自身の健康を最優先に考え、必要であれば専門家の助言を求めるべきです。

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引用元：
https://www.khaosod.co.th/special-stories/news_10143464

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