ACL損傷は軽視厳禁！専門医が解説

※この記事のメイン画像はAIによって生成されたイメージです。

この記事の要約

• ACL（前十字靭帯）は膝関節の安定に不可欠で、損傷すると将来的に変形性膝関節症のリスクを高めます。
• スポーツ中の激しいひねりや事故が主な原因ですが、突然の「ポン」という音や強い腫れがあれば要注意です。
• 治療には保存療法と手術があり、どちらも長期的なリハビリが重要で、早期の専門医受診が推奨されます。

ACLとは？膝の安定を司る重要な靭帯

ACL（Anterior Cruciate Ligament）、日本語で「前十字靭帯」は、膝関節で最も重要な靭帯の一つです。この靭帯は膝の安定性を保ち、身体を動かす際に膝が不自然にねじれるのを防ぐ役割を担っています。ACLの損傷は決して軽視できる問題ではなく、放置すると早期の変形性膝関節症に繋がる可能性があります。

前十字靭帯は、膝関節の安定性を維持し、誤った方向への動きを防ぎ、歩行、走行、跳躍といった動作を安定させるために機能します。もし前十字靭帯が断裂すると、膝は不安定になり、歩行時や体重をかけた際に、ねじれたり、折れ曲がったり、外れてしまうような感覚に襲われることがあります。

執筆者：マヒドン大学ラマティボディ病院医学部整形外科スポーツ医学部門 助教授 チャイナン・ウィチットトラカーンルン医師

ACL損傷の主な原因と高リスク者

ACL断裂はアスリートに多く見られますが、一般の人々も事故や不適切な動きによってリスクにさらされます。主な原因としては、サッカー、バスケットボール、スキーなどのスポーツ中に膝を激しくひねる、転倒して膝をひねる、あるいは交通事故などが挙げられます。

ACL損傷の警告サイン：早期受診が鍵

以下の症状がある場合は、さらなる損傷を防ぐため、直ちに医師の診察を受けてください。

• 膝関節内で「ポン」または「ゴリッ」といった音が聞こえる
• 膝がすぐに、そして急速に腫れる
• 激しい膝の痛みがあり、活動を続けられない
• 膝が不安定だと感じる、または体重をかけられない

ACL損傷の治療法：保存療法と手術

ACL断裂の治療には主に2つのアプローチがあります。

1. 非手術的治療：高齢者や、激しい運動をしない方に適しています。主に理学療法と膝装具の使用が中心となります。
2. 手術的治療：若年者や、日常生活やスポーツで膝を頻繁に使用する方に適しています。手術後には、膝の強度をほぼ正常に戻すために、少なくとも6ヶ月間の継続的な理学療法が伴うことが一般的です。

ACL断裂を治療せずに放置すると、半月板や膝軟骨を損傷し、将来的に変形性膝関節症のリスクを高める可能性があります。

ACL損傷の疑いがある場合の応急処置

前十字靭帯の損傷が疑われる場合の応急処置は以下の通りです。

• 直ちに動きを止め、安全な姿勢を見つける。
• 冷却（氷や冷却ジェル）で腫れを抑える。
• 膝が不安定だと感じる場合は、無理に体重をかけない。
• 入手可能な材料（木など）で膝を固定し、支える。
• 膝が変形している場合、絶対に自分で整復しようとしない。
• できるだけ早く医師の診察を受ける。

Thai-Picks View

今後のスポーツ活動の増加に伴い、ACL損傷のリスクはさらに高まることが予想されます。

症状が見られた場合は自己判断せず、専門医による早期診断と適切な治療計画が長期的な膝の健康を維持するために不可欠です。

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引用元：
https://www.prachachat.net/rama-health/news-1964359

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